우리 아이들 치약, 안전하고 효과적인 제품 고르는 법

아이들의 치아 건강을 위해 올바른 치약을 선택하는 것은 매우 중요합니다.
성인용 치약과는 다르게, 아이들 치약은 안전한 성분을 포함해야 하며, 불소 함량과 맛, 연마제의 유무 등을 고려해야 합니다. 이번 글에서는 아이들 치약 선택 시 주의해야 할 점과 추천 제품을 소개하겠습니다.

 

1. 아이들 치약 선택 시 고려해야 할 요소

1> 불소 함량

불소는 충치를 예방하는 중요한 성분이지만, 과도하게 섭취할 경우 문제가 될 수 있습니다.

아이들의 나이에 맞는 적절한 불소 함량을 확인해야 합니다.

• 0~2세 : 불소 없는 치약 추천
• 3~6세 : 500ppm 이하의 저불소 치약
• 6세 이상 : 1,000ppm 이하의 불소 치약 사용 가능

아이가 치약을 삼킬 가능성이 높은 경우, 불소가 없는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

 

2> 유해 성분 없는 제품 선택

아이들 치약을 고를 때는 합성 화학 성분이 없는지 확인해야 합니다.

특히, 다음과 같은 성분이 포함되지 않은 제품이 안전합니다.

 

피해야 할 성분

• 합성 계면활성제 (SLS, SLES) : 거품을 내지만 점막을 자극할 수 있음
• 트리클로산 : 항균 효과는 있지만 건강에 유해할 가능성이 있음
• 파라벤 : 방부제 역할을 하지만 논란이 있음
• 인공 색소 및 향료 : 알레르기 반응을 유발할 가능성이 있음

*천연 성분을 사용한 유기농 치약을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.

 

3> 아이들이 좋아하는 맛

아이들은 치약의 향과 맛이 싫으면 양치질을 꺼리는 경우가 많습니다.

딸기, 사과, 포도 등 과일 향이 나는 제품을 선택하면 아이들의 양치 습관을 들이는 데 도움이 됩니다.

 

2. 아이들 치약 추천 TOP 5

아쿠아프레쉬 키즈 치약

• 불소 함량 : 500ppm
• 특징 : 저불소 함유, 부드러운 연마제 사용
• 추천 연령 : 3세 이상
• 맛 : 딸기 , 바나나

불소가 적당히 함유되어 있어 충치 예방에 좋으며 아이들이 좋아하는 과일 향이 특징입니다.

 

닥터베이비 무불소 치약

• 불소 함량 : 없음
• 특징 : 유기농 성분 사용, 삼겨토 안전
• 추천 연령 : 0~3세
• 맛 : 천연 딸기

유아용으로 안전한 무불소 치약을 찾는다면 좋은 선택입니다.

 

센소다인 어린이 치약

• 불소 함량 : 500ppm
• 특징 : 약한 치아 법랑질 보호, 부드러운 세정력
• 추천 연령 : 6세 이상
• 맛 : 사과, 멜론

치아 법랑질이 약한 아이들에게 추천되는 제품입니다.

 

📌법랑질이란 무기질 성분이 전체의 96%를 차지할 정도로 치아 겉을 싸고 있는 우리 몸에서 가장 단단하고 선회화가 잘 되어 있는 경조직입니다. 치아의 외부 충격으로부터 보호하고 투명도를 부여하는 역할을 합니다.

 

버츠비 키즈 내추럴 치약

• 불소함량 : 1,000ppm
• 특징 : 99% 천연 성분, 합성 첨가물 무첨가
• 추천 연령 : 6세 이상
• 맛 : 딸기

자연 유래 성분으로 안전하며, 불소 함량이 적절해 충치 예빵에 좋습니다.

 

톰스 오브 메인 어린이 치약

• 불소 함량 : 500ppm
• 특징 : SLS무첨가,자연 유래 성분 사용
• 추천 연령 : 3세 이상
• 맛 : 천연 과일향

천연 성분이 들어가 있어 민감한 아이들에게 적합한 제품입니다.

 

3. 아이들 치약 사용 시 주의할 점

1) 치약의 양 조절하기

아이들은 치약을 삼킬 위험이 크기 때문에 적절한 양을 사용하는 것이 중요합니다.

 

연령별 적절한 치약 사용량

• 0~2세: 쌀알 크기
• 3~6세: 완두콩 크기
• 6세 이상: 일반적인 사용량

부모가 아이의 양치질을 지도하며 치약을 너무 많이 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

 

2) 올바른 양치 습관 들이기

• 하루 2회 이상 양치하도록 지도하기
• 최소 2분 동안 꼼꼼하게 양치하기
• 양치 후 충분히 헹구도록 가르치기

치약과 함께 올바른 칫솔질 방법도 함께 교육하는 것이 중요합니다.

 

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아이들 치약을 고를 때는 불소 함량, 유해 성분 여부, 맛 등을 고려해야 합니다. 연령별로 적절한 제품을 선택하고, 

올바른 양치 습관을 길러주면 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.